Мультивитамины для пожилых людей

Зачем принимать поливитамины? На то есть много причин! Даже если вы пытаетесь придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, включающей много фруктов и овощей, вы вряд ли сможете покрывать все потребности организма в наиболее важных питательных веществах. Кроме того, если речь идет о людях старше 50 – ответ очевиден! Без бадов не обойтись!

Обратите внимание, что мы упоминаем это одну причину возможной нехватки основных питательных веществ. Из-за истощения почвы и, следовательно, снижения содержания питательных веществ во фруктах, овощах, а также в мясе, молочных продуктах и яйцах, человек не в состоянии получить всю пользу из ежедневного рациона. Таким образом, прием поливитаминных пищевых добавок является отличным выходом из ситуации.

Что нужно искать в пищевых добавках?

Современные витамины для пожилых женщин и мужчин бывают весьма разнообразны. Перед покупкой внимательно прочтите состав и узнайте, какие именно питательные вещества они содержат, а также сколько из них вы получаете за одну дозу. Также важно прочитать, как и когда используются поливитамины.

Обращаем ваше внимание, что наиболее распространенные поливитаминные препараты для пожилых людей содержат:

• витамин C;
• тиамин;
• рибофлавин и ниацин;
• необходимую фолиевую кислоту;
• витамин B12;
• пантотеновую кислоту и биотин;
• витамин A, E, D;
• калий;
• йод;
• бор и селен;
• цинк и магний;
• кальций;
• бета-каротин и многое другое.

Представленные в нашем каталоге немецкие витамины для женщин помимо оптимального количества витаминов, содержащихся в одной дозе пищевой добавки, обеспечивают организм важными минералами и питательными веществами.

Специфика поливитаминов для пожилых людей

Сразу переходим к главному – витамины для женщин после 50, а также бады для пожилых мужчин должны обязательно включать тринадцать основных витаминов, девять из которых водорастворимы, то есть те, которые организм не может длительно хранить и накапливать. Также они включают жирорастворимые витамины, такие как A, D, E и K, что могут накапливаться в организме.

Каждый из витаминов играет определенную роль в общем здоровье организма. Витамин A способствует здоровью глазной системы, C – важен для заживления и роста тканей, витамин K необходим для правильного свертывания крови, а витамин E – для красных кровяных телец.

Кальций и витамин D необходимы для здоровья костей, витамины группы B поддерживают здоровье нервной системы и помогают усваивать пищу. Кроме того, некоторые витамины действуют совместно с минералами, так же как витамин С помогает усваивать железо.

Минералы также выполняют множество функций в организме, поддерживают здоровье костей, регулируют сердечный ритм, помогают правильному производству клеток крови и важны для выработки гормонов. В больших количествах организму необходимы кальций и фосфор, магний и натрий, калий и железо, цинк и марганец, йод и селен. Не зная какой кальций лучше для пожилых людей – обратитесь к нашим консультантам. Они помогут ответить на все вопросы и подберут лучшую пищевую добавку согласно возрасту и состоянию человека.

Фитонутриенты в бадах

Мультивитаминные добавки не обязательно содержат только витамины и минералы, они также могут включать другие специальные вещества, такие как фитонутриенты. Эти природные вещества помогают растениям защищаться от болезнетворных микроорганизмов и других невзгод. Благодаря своим свойствам они также могут приносить пользу человеческому организму. Антоцианы в чернике или синем винограде поддерживают работу мозга, каротиноиды в оранжевых и желтых фруктах, таких как тыква или морковь, поддерживают зрение и действуют против свободных радикалов, сульфорафаны во многих овощах обладают защитным эффектом.

Пищевые добавки также могут быть адаптированы с учетом возраста или пола. Специальные средства для женщин должны содержать большее количество фолиевой кислоты, а диетические добавки для мужчин – вещества для защиты простаты и репродуктивной системы, для поддержки эрекции. Также дополнительно стоит обратить внимание на добавки для поддержки мозговой активности, оценить пользу омега 3 для мужчин.

Пожилым людям целесообразно давать в форме поливитаминов кальций, витамины B6 , B12 и витамин D. Обратите внимание, что организм начинает вырабатывать меньше ферментов, необходимых для получения витамина B12 из рациона, поэтому в ход идут бады для поджелудочной железы.