БАДы для укрепления суставов и костей у мужчин

Лучшее питание для суставов – это органические бады, которые поддерживают естественную структуру костей. Кость на 95% состоит из белка (коллагена), который придает структуре некую эластичность. Кроме того, кость включает в себя минералы, такие как кальций и фосфор, которые обеспечивают прочность, гибкость и твердость. 

Но какие же именно бады пить для суставов и на что обращать внимание при выборе? Об этом и поговорим.

Когда нужен прием бадов для суставов

Суставы и связки испытывают очень большую нагрузку на протяжении всей жизни. Ходьба, бег, падения, занятия спортом и даже неправильная осанка рано или поздно отзываются болью в суставах.

Проблема в том, что многие люди начинают искать биодобавки, когда процесс разрушения сустава уже запущен. На самом деле принимать бады нужно заблаговременно – поддерживая суставы при серьезных занятиях спортом, а также в силу возрастных особенностей. Заботьтесь о своих суставах и обеспечивайте их качественным питанием, чтобы предотвратить травмы и боль в дальнейшей жизни.

Препараты для поддержки костей и бады для лечения суставов можно разделить на несколько групп. Это гели, мази, порошки и таблетки в виде диетических добавок. Природные продукты, или пищевые добавки, как правило, состоят из таких веществ, как коллаген, глюкозамин сульфат, гиалуроновая кислота, но также включают ряд менее известных витаминов и минералов, которые также очень важны для опорно-двигательного аппарата. Это может быть биотин, калий, магний, медь, витамин D, K, цинк и, что удивительно, витамин C.

У нас вы можете выбрать эти пищевые добавки в удобной форме. Принимая бады для лечения суставов вы должны следить за дозировкой и сочетанием с другими биологически активными компонентами. Дополнительно, если у человека диагностировано такое заболевание, как остеоартрит, остеопороз, наблюдается чрезмерная боль в суставах и другие заболевания костей, перед приемом обратитесь за медицинской помощью.

Основные компоненты для поддержки суставов

Глюкозамин – это одно из наиболее изученных веществ для поддержания здоровья суставов и борьбы с остеоартрозом коленного сустава. Регулярное употребление глюкозамина (в форме сульфата) борется с болью в коленях, вызванной остеоартритом. Действие этого вещества сравнимо с Парацетамолом. Однако, в отличие от упомянутого анальгетика, глюкозамин не имеет побочных эффектов (контроль эмоций, кожная аллергия и т. д.).

Сульфат глюкозамина снижает деградацию коллагена в суставах и снижает симптомы остеоартрита. Он помогает связывать воду и, таким образом, улучшает гибкость хрящей и подвижность суставов. К сожалению, не для всех глюкозамин действует одинаково. Небольшая часть людей невосприимчива к его воздействию и не замечает уменьшения боли. Согласно приведенным выше исследованиям, наиболее эффективная суточная доза составляет 1500-2000 мг глюкозамина сульфата. К слову будет сказано, что для максимального воздействия глюкозамина важно повысить иммунитет мужчине, и в таком случае вещество будет действовать максимально активно и целенаправленно.

Ходроитин. Вместе с глюкозамином он образует эффективную комбинацию для питания суставов и уменьшения боли. Хондроитин в форме сульфата - это полисахарид, относящийся к глюкозаминогликанам. Он является частью хряща, и его основная деятельность- удерживать воду и, таким образом, обеспечивать его гибкость. Однако хондроитин также содержится в других соединительных тканях организма.

При использовании хондроитина важно знать, что действие наступает постепенно и проявляется примерно через несколько регулярных месяцев использования. Однако его эффект длительный и прием можно прекратить на 2-3 месяца. Однако при серьезных проблемах с суставным хрящом рекомендуется использовать его в течение 5-6 месяцев. Регулярный прием хондроитина уменьшает боль и улучшает подвижность. Кстати, лучшие мультивитамины для мужчин практически всегда включают ходроитин как элемент, поддерживающий опорно-двигательный аппарат. Также для того, чтобы поддержать суставы и связки часто используются Астаксантин, Бромелайн, Кальций, Коллаген.

Профилактика – это лучший путь к здоровью суставов! И что удивительно, использование совместного питания в качестве профилактики часто недооценивается. Мы предлагаем вам хорошие витамины для суставов в Киеве и гарантируем высшее качество всей реализуемой продукции. За дополнительной консультацией обращайтесь к нашим менеджерам.