БАДы для укрепления иммунитета у пожилых людей

У пожилых людей (старше 65 лет) из-за процесса старения иммунный ответ ниже, чем у молодого человека. Иммунная система начинает медленнее реагировать, и это увеличивает риск заболеть, а организм выздоравливает медленнее, потому что меньше клеток, которые нужно защищать. Респираторные инфекции, грипп и, в частности, пневмония, болезни, с которыми легко борется молодое тело, вместо этого становятся одной из основных причин смерти людей старше 65 лет во всем мире, вероятно, из-за уменьшения количества Т-лимфоцитов, которые больше не могут подавить инфекцию.

Повысить иммунитет пожилым людям

Известно, что с третьим возрастом риски, связанные со здоровьем, возрастают, но поддерживать форму становится труднее. Фактически, в этот период жизни человек сталкивается с неизбежным падением энергии, и часто это негативно сказывается на обычном распорядке дня.

Чтобы противодействовать естественному старению организма, добавки для пожилых людей являются действенным средством, помогающим чувствовать себя более активным, бороться со стрессом, а также улучшать когнитивные способности.

Не считая того, что для всех, даже для самых маленьких, недостаток витаминов и минеральных солей является одной из основных причин, которые приводят к ослаблению организма и делают неэффективными наши врожденные барьеры (с последующим развитием заболеваний).

Пищевые добавки для пожилых людей, представленные на рынке, являются надежными союзниками для:

1. Боритесь с хронической слабостью.
2. Укрепите иммунную систему.
3. Предотвратить появление различных недугов.
4. Противодействовать потере мышечного тонуса.

Лучшие БАДы для укрепления иммунитета

1. Витамин А противодействует нарушению зрения и защищает кожу.
2. Витамины группы B (особенно b6 и b12) и фолиевая кислота , необходимые для печен , нервной системы, а также для метаболизма углеводов, жиров и белков.
3. Витамин С, который способствует нормальному образованию коллагена для нормальной функции кровеносных сосудов.
4. Кальций, необходимый (вместе с витамином D) для костей, зубов, мышц и передачи нервных импульсов.
5. Железо, основная функция которого - выработка гемоглобина и миоглобина.
6. Фосфор, который ускоряет процесс кальцификации при переломах костей, является основой производства энергии и играет важную роль в коммуникации между клетками.
7. Магний, полезный для метаболизма глюкозы и жиров, для регуляции выработки холестерина и для производства энергии (но не только).
8. Калий помогает, например, поддерживать нормальное кровяное давление, снижает риск образования камней в почках и участвует в сокращении мышц.
9. Селен, недостаток которого может привести к склонности к полноте и гипотиреозу (селен на самом деле способствует усвоению йода ).
10. Цинк борется с негативным воздействием свободных радикалов, стимулирует иммунную систему, способствует заживлению ран и язв.

При выборе правильной и полноценной добавки люди преклонного возраста должны принимать во внимание самые важные витамины и минералы, которые могут им больше всего понадобиться.

Вот несколько средств, которые природа сделала доступными для постепенного и естественного укрепления нашей иммунной системы.

• Ацерола. Вечнозеленое растение, произрастающее в Мексике, известное своим высоким содержанием витамина C. Ацеролатакже содержит витамины A и B, а также минеральные соли и флавоноиды, которые обладают синергическим действием с витамином C. основание acerola рекомендуется при простудных заболеваниях, синдромах гриппа, периодах выздоровления.
• Астрагал. Это многолетние растения высотой до 2 метров, которые всегда использовались в народной медицине для лечения и профилактики простуды и гриппа. На самом деле он обладает иммуностимулирующими свойствами, то есть стимулирует увеличение пролиферации и активности лимфоцитов B и T. В частности, астрагал рекомендуется для повышения устойчивости организма к разного рода стрессам, как физическим, так и психологическим.
• Эхинацея. Известная как иммуностимулирующее растение, эхинацея также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
• Солодка корень. Он используется в традиционной китайской медицине для лечения различных заболеваний. Солодка на самом деле имеет несколько побочных эффектов. В Италии это решение используется редко.