*Выбор города поможет предоставить актуальную информацию о наличии товара, его цены и способов доставки в вашем городе!
Это поможет сохранить больше свободного времени для вас!
Задумывались ли вы над тем, сколько раз пережевываете пищу? Нет? А стоило би️! Сегодня о пищеварении. Немного фактов:
1. процесс пищеварения начинается до того, как у вас во рту появилась еда - запуском для выработки пищеварительного сока является сам вид и запах пищи.
2. одна из функций рта - нагрева и охлаждения пищи до нужной для желудка, температуры
3. жевать пищу нужно не менее 32 раз до состояния безвкусно и только тогда глотать. Иначе нарушается процесс пищеварения - происходят гнилостных процессы, которые вызывают ряд заболеваний.
4. размер тонкой кишки в развернутом виде можно сравнить с площадью теннисного корта - 250 кв.м
5. за год человек съедает около 500-600 кг пищи и производит ежедневно 1,8 л слюны (автоматически).
6. весь наш пищеварительный тракт имеет длину в 9 м (начинаясь во рту, заканчиваясь анусом)
7. пища попадет в желудок (не представится) даже если есть вниз головой. Это благодаря пристальтици (волнообразные сокращения пищевода). Пробовать не стоит!
8. нельзя есть, смотря телевизор / читая книгу / отвлекаясь на телефон. Нет качественного жевания пищи + съедаете больше нормы.
Причины плохого пищеварения
Чтобы ваш желудочно-кишечный тракт работал правильно и был здоров, нужно:
Берегите себя и свой организм, наполняйте его только полезными продуктами и добавками!